Yoga Gold ist die sanftere Variante eines Yoga Kurses.
Bewegungen sind ruhiger und gelenkschonender.
Stabilität, Kraft und Beweglichkeit werden gezielt aufgebaut.
Yoga Gold ist gut geeignet für Junggebliebe-ne, Fitness-Einsteiger sowie Personen mit körperlichen Einschränkungen. (Sockenpflicht)