Bodybalance Express

Bodybalance Express

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Beschreibung
Bodybalance ist eine Kombination von Übungen aus dem Yoga, dem Tai Chi und dem Pilates um die Beweglichkeit zu steigern.
Im Fokus liegen eine kontrollierte Atmung, Dehnübungen und Bewegungen, welche den Körper zu neuer Harmonie und Balance führen.
Abgerundet wird dieser Kurs durch einen Entspannungs- und Meditationsteil.
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