Kurse - OUTDOOR
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Bootcamp OUTDOOR
Bootcamp ist ein intensives Ganzkörper-Workout und Intervalltraining für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene. Die Kurse werden mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Kleinfitnessgeräten durchgeführt. Treffpunkt PP Tennisclub Allmend. Anmeldung via Migros Fitness App oder Website.
Bald verfügbar
Grit OUTDOOR
Treffpunkt PP Tennisclub Allmend und Anmeldung via Migros Fitness App oder auf der Website (kein Ticket).
Bald verfügbar
Bodyattack & Core OUTDOOR
Ein hochintensives Training kombiniert mit verschiedenen athletischen Bewegungen zu ernergiegeladener Musik. Treffpunkt: PP Tennisclub Allmend
Nicht verfügbar
Bodyattack OUTDOOR
Ein hochintensives Training kombiniert mit verschiedenen athletischen Bewegungen zu ernergiegeladener Musik. Treffpunkt: PP Tennisclub Allmend
Bald verfügbar
M.A.X. & Core OUTDOOR
Ein intensives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Muskel- und Körperform. Kraft und Ausdauer werden trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Treffpunkt: PP Tennisclub Allmend
Nicht verfügbar
M.A.X. OUTDOOR
Ein intensives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Muskel- und Körperform. Kraft und Ausdauer werden trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Treffpunkt: PP Tennisclub Allmend
Nicht verfügbar
TRX OUTDOOR
Das Schlingentraining kräftig die tiefliegende Muskulatur und unterstütz eine gesunde Körperhaltung. Treffpunkt: PP Tennisclub Allmend
Bald verfügbar
Vinyasa Yoga Level 1 OUTDOOR
Atem und Bewegung sind im Einklang, sodass ein dynamischer flow entsteht. Die einzelnen Yogaposen (Asanas) sorgen für Kraft, Beweglichkeit, Balance und Dehnung. (Level 1: Anfänger bis Mittelstufe) Treffpunkt: Leichtathletikareal Allmend & eigene Matte mitbringen. Nur bei trockenem Wetter.
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Lauftraining
Lerne die verschiedenen Facetten des Laufsportes kennen. Treffpunkt: Leichtathletikareal Allmend
Nicht verfügbar