Pilates Level 2
Pilates Level 2
Time Range
Description
Der Körper wird ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, wiederstandfähigen und flexiblen Körper. Pilates Level 2 für Fortgeschrittene. (Sockenpflicht)
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Der Körper wird ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, wiederstandfähigen und flexiblen Körper. Pilates Level 2 für Fortgeschrittene. (Sockenpflicht)
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