deepWORK® 55'
deepWORK® 55'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Beschreibung
Deep Work ist athletisch, anspruchsvoll und dennoch einfach, einzigartig und doch völlig anders als alle anderen bekannten Trainingsprogramme. Ein Workout besteht aus 7 Phasen, die auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser basieren. Deep Work entspricht einem funktionellen Training, das auch für Anfänger geeignet ist, da alle Teilnehmenden die Intensität der Übungen selber bestimmen.
Beschreibung
Deep Work ist athletisch, anspruchsvoll und dennoch einfach, einzigartig und doch völlig anders als alle anderen bekannten Trainingsprogramme. Ein Workout besteht aus 7 Phasen, die auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser basieren. Deep Work entspricht einem funktionellen Training, das auch für Anfänger geeignet ist, da alle Teilnehmenden die Intensität der Übungen selber bestimmen.
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