Consommation maximale de calories : l’entraînement fractionné de haute intensité améliore la forme générale et la vitesse, tout en stimulant la consommation de calories. Cet entraînement en musique comprend une série d’exercices effectués avec le poids du corps. Particulièrement intensif et tonifiant, il promet des succès rapides pour un corps d’allure sportive.