Rückentraining 55'
Rückentraining 55'
Zeitraum
Personenanzahl
1
Termine
Mo 09.09.2024, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 09.09.2024, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 11.09.2024, 13:30 - 14:25
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 13.09.2024, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 16.09.2024, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 16.09.2024, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 18.09.2024, 13:30 - 14:25
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 20.09.2024, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 23.09.2024, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 23.09.2024, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mi 25.09.2024, 13:30 - 14:25
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 27.09.2024, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 30.09.2024, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Mo 30.09.2024, 14:00 - 14:55
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 04.10.2024, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
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