Rückentraining 55'

Rückentraining 55'

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mo 04.12.2023, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mo 04.12.2023, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 06.12.2023, 13:30 - 14:25
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mo 11.12.2023, 08:00 - 08:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mo 11.12.2023, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 13.12.2023, 13:30 - 14:25
1 Tag
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Bald verfügbar
Mo 18.12.2023, 08:00 - 08:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Mo 18.12.2023, 14:00 - 14:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mi 20.12.2023, 13:30 - 14:25
1 Tag
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Bald verfügbar
Mi 27.12.2023, 13:30 - 14:25
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Kraft und Stabilisation: Im Zentrum der Trainingseinheit Rückentraining steht die Stabilität des Rumpfs. Ein starker und stabiler Rumpf hilft, Rückenschmerzen präventiv zu begegnen. Mit Stärkung, Mobilisation, Dehnung und Balanceübungen werden Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Rückentraining ist auch für ältere Teilnehmende ein ideales Workout.
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