Pilates 55'

Pilates 55'

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Di 18.06.2024, 17:00 - 17:55
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Di 18.06.2024, 20:00 - 20:55
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Mi 19.06.2024, 11:00 - 11:55
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Do 20.06.2024, 10:00 - 10:55
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Fr 21.06.2024, 09:00 - 09:55
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So 23.06.2024, 15:50 - 16:45
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Di 25.06.2024, 09:00 - 09:55
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Di 25.06.2024, 17:00 - 17:55
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Di 25.06.2024, 20:00 - 20:55
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Mi 26.06.2024, 11:00 - 11:55
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Do 27.06.2024, 10:00 - 10:55
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Fr 28.06.2024, 09:00 - 09:55
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So 30.06.2024, 15:50 - 16:45
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Di 02.07.2024, 09:00 - 09:55
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Mi 03.07.2024, 11:00 - 11:55
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Do 04.07.2024, 10:00 - 10:55
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Fr 05.07.2024, 09:00 - 09:55
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So 07.07.2024, 15:50 - 16:45
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Di 09.07.2024, 09:00 - 09:55
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Di 09.07.2024, 17:00 - 17:55
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Di 09.07.2024, 20:00 - 20:55
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Mi 10.07.2024, 11:00 - 11:55
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Fr 12.07.2024, 09:00 - 09:55
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So 14.07.2024, 15:50 - 16:45
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Di 16.07.2024, 09:00 - 09:55
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Di 16.07.2024, 17:00 - 17:55
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Di 16.07.2024, 20:00 - 20:55
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Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
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