Klassisches Pilates

Klassisches Pilates

Zeitraum
Termine
Do 18.06.2020, 16:00 - 16:55
1 Tag
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Do 25.06.2020, 16:00 - 16:55
1 Tag
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Do 02.07.2020, 16:00 - 16:55
1 Tag
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Beschreibung
Der Körper wird ins Gleichgewicht gebracht und vom Zentrum aus gekräftigt, wodurch die Körperhaltung optimiert wird. Die richtige Atemtechnik, Rumpfkontrolle und Stabilisierung des Beckens führen zu einem starken, wiederstandsfähigen und flexiblen Körper. (Sockenpflicht)
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